Consecuencias de no descansar.
- Altas dosis de insatisfacción y de frustración personal.
- Las relaciones personales se ven mermadas.
- Los niveles de estrés se disparan y el cuerpo no se relaja.
- No tiene un descanso de calidad.
- Visión muy limitada de la realidad.
- Mal humor.
- Sensación de vacío y de soledad.
- Las preocupaciones aumentan bajo el efecto lupa.
- Molestias físicas.
1. El diseño original de Dios es el binomio Trabajo-Descanso
«2 Cuando llegó el séptimo día, Dios ya había terminado su obra de creación, y descansó de toda su labor. 3 Dios bendijo el séptimo día y lo declaró santo, porque ese fue el día en que descansó de toda su obra de creación. «
Genesis 2
- Dios modelo el descanso para darnos a enteder su importancia.
- Dios modelo el descanso para darnos a enteder la eternidad.
- Dios modelo el descanso para disfrutar de su creación.
2. Encuentra un ritmo saludable.
- Trabajo + Trabajo = Esclavitud. Eclesiastés 4:6
- Descanso + Descanso = Ociosidad. 2 Tesalonicenses 3
- Trabajo + Descanso = Vida Abundante. Salmos 4:7-8
En las disciplinas del desempeño humano se habla del binomio: Trabajo/descanso.
- La relajación muscular y sensación de bienestar.
- El proceso digestivo.
- La prevención de lesiones a largo plazo Cardiovasculares.
- El descanso Mejora tu creatividad.
- En la música los reposos dan el ritmo.
El verdadero sentido del dia de descanso
- El DESCANSO no es suspender actividades externas, es la comprensión de la realidad interna.
- El DESCANSO no se trata de una agenda vacía, sino de tener un ALMA LLENA.
Jesús dijo, “Vengan a mí todos ustedes que están cansados y agobiados, y yo les daré descanso. Carguen con mi yugo y aprendan de mí, pues yo soy apacible y humilde de corazón, y ENCONTRARÁN DESCANSO PARA SU ALMA”. Mateo 11:28-29. (NVI)
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